Menstruasyon ile ne yapılmaz

Menstrüasyon sırasında yapılmaması gerekenler 14

Çoğu kadın nedeniyle kritik gün işlerini ve eğlence ertelemeye gidiş değildir bu yüzden normal menstruasyon olarak, önemli bir rahatsızlık yok. Ve bazen neden oldu merak, bu hastalık kazancı kışkırtmak. Aslında, hatta sağlıklı bugünlerde bazı sınırlamalar vardır. Ve durumunuzu kötüleştirmemek için, her kadının menstruasyonla ne yapılacağını bilmesi gerekir.

spor

Kritik günlerde küçük fiziksel aktivite bile yararlıdır. Rahatlamaya, acıdan kurtulmaya yardımcı olurlar. Temelde bu yoga, germe egzersizleri.

Ancak, aylar boyunca, olağan günlerde yararlı olarak adlandırılamayacak olan profesyonel spor, ağırlık kaldırma egzersizleri, aşırı fiziksel aktivite, istenmeyen sonuçlara yol açabilir:

  • Deşarj yoğunluğunu arttırmak için. Pelvise artan kan akımı nedeniyle bu kaçınılmazdır;
  • İç genitallerin ihmali. Bu süre zarfında, özellikle olumsuz bir dış etkiye keskin bir şekilde tepki verirler;
  • Refahın kötüleşmesi. Aktif harekete kandaki hemoglobin azalması eşlik eder, bu da uyuşukluk ve halsizlik gibi menstürasyon gibi belirtilerde artışa neden olur;

Yukarıdaki tüm sporlardan kaçınmak için, sporu menstruasyonun sonuna kadar ertelemek daha iyidir.

Alkol içme

Bu süre boyunca kesinlikle yasak yoktur. Ve bir bardak şarap tehlikeli bir şeyle kadını tehdit etmiyor. Ancak güçlü alkol kan damarlarını yoğun olarak genişletir. Endometriyumun üst tabakasını çıkarırken patlayanlar dahil. Buna bağlı tahsisat çok daha fazla olur. Ayrıca pelvik organlara kan akışı da artmaktadır. Bu, kadınların genellikle talep etmediği bir iki gün için menstruasyon süresini uzatabilir.

Cinsel yaşam

Birçok kadın ve özellikle de eşleri, adet sırasında vajinal seksten olup olmadığına ilgi duyarlar. Bu sorunun kesin bir cevabı yoktur, uzmanlar bu olasılığı farklı şekillerde tahmin ederler.

Şüphesiz, sadece adet sırasında, kadın cinsel organı enfeksiyona karşı daha savunmasızdır. Bu tarafından kolaylaştırılmıştır:

  • Bakterilerin hayatta kalması ve aktif yeniden üretimi için doğal ortam olan izolasyonlar;
  • Rahim boynundaki genişlemiş bir açıklık, istenmeyen mikroorganizmaların vajinaya diğer üreme organlarına girmesine izin verir.

Buna ek olarak, cinsel ilişki bir kadın için önemli bir fiziksel çaba gerektirir ve bu süre içinde istenmeyen bir durumdur. Ve vajinal seksten bu zamanda büyüleyici hisleri beklemeyin, daha çok rahatsızlık ve tahriş getirecektir. Utanç ve rahatlama yetersizliği nedeniyle dahil. Ve yoğun deşarjları olanlar için, onların amplifikasyonlarını beklemeye değer.

Bütün bunlar göz önüne alındığında, kadınlar iltihaplanmaya eğilimlidirler; bu, sevginin sevgisini, menstruasyonun sonuna kadar ertelemek daha iyidir. Ve herkes aynı zamanda son derece ihtiyatlı olmalı, kesinlikle hijyeni gözlemlemeli, bir partnerden aynı talepte bulunmalı, kondom kullanması konusunda ısrar etmelidir.

Banyoda menstruasyonda yıkanmak mümkün mü

Özellikle kritik bir bilgili herkesin vücudunun saflığını izlemek ihtiyacında. Bu nedenle, bazı insanlar banyo prosedürlerini faydalı bulmaktadır. Sonuçta, böyle durumlarda ihtiyaç duyulan hijyenik tamponlar vardır. Ama bu dönemde değil.

Hamamın kanamada artışa neden olan yüksek sıcaklıklar olduğu bir sır değil. Sıcak bir buhar sadece küçük pelviste değil aynı zamanda beyinde bulunan damarları da etkiler.Kritik günlerde var olan genel güçsüzlük göz önüne alındığında, bir kadının genel durumu hafifçe değişebilir. Hamamın kanamayı açtığı ve hayatı tam anlamıyla kurtarmak için acil tıbbi bakım ihtiyacı olduğu durumlar vardır.

Bütün bunlar kritik günlerde sıcak banyo yapmak için sevenler için geçerlidir. Artan bolluktan kaynaklanan tehlikeye ek olarak, enfeksiyon olasılığı da vardır.

Âdet ve yüzme

Yüzme, bu günlerde bir kadın için iyi olan fiziksel aktivite biçimidir. Yüzme harika rahatlatır ve karın kasları güçlendirir, spazmlar, hem de bu sefer büyük çoğunluğu kararsız olduğunu nöro-psikolojik durumuna olumlu etki ortadan kaldırır.

Ama havuza ya da denize giderken, kendi bulaşıcı güvenliğiniz ile ilgilenmeye değer:

  • Bir conta değil, hijyenik bir tampon kullandığınızdan emin olun;
  • Gooseflesh için yüzmeyin. Kritik günlerde herhangi bir soğuk üreme alanını etkileyecektir;
  • Yüzmenin sonundan hemen sonra swab'ı çıkarın ve taze ve tercihen contayla değiştirin.

Aylık ve cerrahi operasyon

Ameliyat için hazırlanırken, doktor her zaman kadının menstruasyonunun olup olmadığını kontrol eder. Bu bir merak ya da formalite değil. Kritik günlerde kan viskozite indeksinin önemli ölçüde değiştiği kanıtlanmıştır. Daha sıvı hale gelir, bu da işlemi daha riskli hale getirir. Bu sırada açılan kanamanın durması daha zordur. Aynı sebeple dokular daha yavaş iyileşir, bu da iyileşme süresini önemli ölçüde artırır.

Kandaki hemoglobin seviyesi aylık olarak azalır. Ve bu bir risk faktörüdür, muhtemelen daha ciddi cerrahi müdahale ve daha sonraki rehabilitasyon nedenidir.

Menstrüasyon ve kozmetik prosedürler

Aylık ziyaretler sırasında bir güzellik salonunu ziyaret etmenin mümkün olup olmadığı konusundaki bilgisizlik, beklenmedik ve bazen bozulan deri, saç ve boşa harcanan parayla felaketle sonuçlandı.

Menstürasyon, kandaki hormon miktarını değiştirerek düzenlenir. Bu, tüm vücudu ve hatta saç ve deri gibi kısımlarını etkileyemez. Zararlı değilse kozmetik ilaçları işe yaramaz hale getiren hormonal bir patlatmadır.Özellikle, hyaluronik asit enjeksiyonları, plasmolifting, mezoterapi, geçici kontraendikasyonların sayısında dudak genişlemesi gibi prosedürler menstruasyon varlığına sahiptir. Kritik günlerde alışılagelmiş yöntemlerle saçları boyamak beklenmedik bir sonuç verebilir. Menstrüasyon sırasında kimyasal dalga ya da saç düzleşmesi için bir kompozisyon, işlevlerini yerine getirmekten ziyade kayıplarını kışkırtır. Bu yüzden görünüşünü geliştirmeden önce tamamlanmasını beklemek mantıklıdır.

Lomber bölgenin solaryumu ve masajında ​​olduğu gibi, donanım kilo kaybı gibi, aynı zamanda başka nedenlerle de kaçınılmalıdır. Tüm prosedürler vücudun aşırı ısınmasına neden olur, bu da atılımların yoğunluğunda bir artış anlamına gelir.

Kritik günler ve ilaçlar

Bazen adet kanaması hastalığa rastlar. Sağlığın bozulmasına ek olarak, başka bir karmaşıklığı da beraberinde getirebilir – geleneksel araçların tamamen tedavi edilememesi. Özellikle, çok dikkatli bir şekilde kan inceltici ilaçları ve yan etki olarak benzer bir etkiye sahip olan ilaçları almanız gerekir. Gizlenmede artışa neden olurlar ve kritik günleri uzatabilirler.

Aynı şey şifalı otlar için de geçerlidir. Kanamaları arttıran veya organın kısalmasına neden olan uterusun düz kaslarını etkileyebilenlerin kullanımı çok tehlikelidir.

Menstruasyon ile kilo verebilir miyim?

Katı bir diyet, birçok ürünün reddedilmesi ve gerekli besin maddelerinin vücuda alınmasının kısıtlanması anlamına gelir. Menstrüasyon kendi başına yeterli bir testtir, bu süre boyunca normalden daha büyük hemoglobin hacmi kaybolur, fiziksel ve psikolojik durum kötüleşir. Bunu açlıktan işkence ile de ağırlaştırmanın bir sebebi yok.

Ama fazla yutmayın. Bazı gıdalar özellikle kanamayı arttırır:

  • kahve;
  • çikolata;
  • Kırmızı et;
  • Turşular, tuzluluk;
  • Baharatlı çeşniler.

Ayrıca alt sırt, karın ve meme bezlerindeki ağrıyı da kışkırtırlar. Bu nedenle, gıda normal miktarda, basit ve sağlıklı olmalıdır:

  • Ekşi süt ürünleri;
  • Az yağlı et ve balık;
  • Yulaf lapası, çorbalar.

Aylık ve tıbbi muayene

Aylık olarak bunun yapılması imkansızdır, bu yüzden planlı tam tıbbi muayeneden geçmek gerekir. Kural olarak kan testleri, idrar testleri yapmaz,donanım araştırması. Setin arasında kritik günlerde ele alınması mantıklı olan sadece bir tane var. Bu hormonlar için kan testi.

Menstrüasyonlu bir kadından alınan tüm diğer çalışmalar, tamamen tutarsız sonuç verebilir. Bunun sebeplerinden biri de hormonların kan içine salınmasıdır.

Aylık idrarsız yabancı maddeler olmadan analiz idrarını geçmek neredeyse gerçek dışıdır. Ve bu, resmi, uzmanın, aslında hastanın varolan tanısından emin olacağı şekilde deforme edecektir.

Ve bir kadına ait dişi organları geçmek ya da yer almak bir anlamsızdır. Doktor, olması gereken her şeyi görmeyecektir, bu yüzden ciddi bir hastalığı kaçırma olasılığı çok yüksektir.

Bir jinekoloğun aynaları kullanarak rutin muayenesi bile, kritik günlerin bitiminden sonra bir süre için kaymaya değerdir. Nedeni aynıdır: tahsis, doktorun vajina duvarlarının durumunu görmesini ve değerlendirmesini engeller.

Menstruasyon ile neler yapılabilir ve yapamazsınız, yetişkin bir kadın kendisi için karar verir. Bazen yasağı geçmemek sadece imkansızdır. Fakat bu kuralların bir istisnasıdır, çünkü sağlık ertelenebilen anlık bir zorunluluktan daha önemlidir.

Bu yazıyı beğendiniz mi? Lütfen arkadaşlarınıza paylaşın:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: