Menopoz: hangi yaştan itibaren kadınlarda başlar, nasıl tepki vermeli

Kadınlarda menopoz için beklemek için terim 1

Menopoz, vücudun gelişiminde vazgeçilmez bir aşamadır. Fakat her kadın o kadar bireyseldir ki, yaşam koşullarının yanı sıra, herkes onun gelişine hazır değildir, ya da tam tersi, bekleyemez. Öyleyse, menopoz dönemi ne zaman gelir, ona özgü değişimler hangi yaşta başlar?

Menopozun farklı aşamaları hakkında daha fazla bilgi

İklimsel dönem, öncelikle yumurtalık aktivitesinin zayıflamasıdır. Önceleri, düzenli olarak hormon ürettiler, ancak kaynakları sınırsız değil. Her kadının başlangıçta bir folikül stoğu vardı. Sona geldiği anda, doğal değişiklikler fark edilir. 45 yaşında geliyorlar.

Ama bu yaş son değil ve kesinlikle doğru değil. Premenopoz denilen başlangıç, birkaç yıl sonra normal kabul edilir. Ve devletin kendisi yıllar boyunca fark edilebilir değişiklikler olmadan dayanabilir.

Burada genellikle menstruasyonun son tamamlandığı, yani menopoz ile ilgilidir. Bu süre son kritik günlerden bir yıl sonra belirlenir. Yumurtalık fonksiyonundaki yavaşlama 45 yılında başlamışsa menopoz 48 yılda ortaya çıkabilir.Ancak, nadir hormonal aktivite patlamaları daha uzun gözlemlenebilir.

Zaman zaman yumurta bırakılır, bu da menstruasyonun da gerçekleştiği anlamına gelir. Bu her 3 veya 5 ayda bir olabilir ve daha sonra menopozun geldiğinden emin olmanıza gerek yoktur. Onu 55 yıla beklemek zorundayız.

Menopoz başlangıcındaki ortalama yaş

Birkaç kuşak önce, menstruasyonun tamamlanmasının ilk aşaması 40-45 yıllarında bulundu. Kadınlar birçok kişiyi doğurdu, birçok jinekolojik hastalığa sahipti ve onları tedavi etme yeteneği çoğu zaman yoktu. Yaşam koşulları, farklı bir üreme gelişim hızı, daha sonra başlayan menstürasyon ve daha erken ortaya çıkmadaki nihai yetersizliği belirledi.

Şimdi, yaşı 45 yıldır yaklaşan kadınlarda menopoz genellikle planlanmadı. Ortalama olarak, ilk belirtileri 51 yaşındakilerde bulunur. Bunlar medistatistik çalışmaların sonuçlarıdır.

Menopoz başlangıcını ne belirler?

Zor dönem nasıldır ve aynı zamanda hangi yaştan itibaren birçok durum tarafından belirlenen ilk tezahürleri görülmektedir:

  • Kadın çizgisinde kalıtım.Cinsel gelişmenin özellikleri genetik olarak aktarılmaktadır. Bu nedenle, 42 yaşında anne, yumurtalıkların "yorgunluğu" belirtileri fark ederse, kız aynı yaşta bir menopoza hazırlamalıdır.
  • Kişisel yaşamın özellikleri. Hamilelik ve doğumla ilgili olup varlığı, menstrüasyonun sona ermesinin daha önce geçmeyeceği gerçeğine katkıda bulunur. Ve kürtajlar ve kronik jinekolojik hastalıklar, aksine, yumurtalıkların daha erken tükenmesini ve hormonal değişiklikleri zamana yaklaştırır.
  • Stres. Negatif sürekli olarak eşlik ederse, bu durum üreme sağlığını arttırmaz ve yumurtalıkların da erken yok olmasına neden olur.
  • Gıda özellikleri. Menopoz dönemi ve sonra, hangi yaşta başlar, diyete bağlıdır. Gluttoniden aç diyetlerine geçişler, sürekli katı kısıtlamalar, menstruasyonun 45 yaşından daha erken bırakılmasına yol açar.

Geç ve erken menopoz

Muhtemel yaşam koşulları göz önüne alındığında, erken ve geç menopoz gibi kavramları göz ardı etmeyin.

Bazıları için, yumurtalıkların fonksiyonunun 40 yıl ve 55 yaşından sonra solması kalıtımın nedenleridir.Fakat böyle kadınlar çok azdır. Bu nedenle erken yaşta menstüral fonksiyon bozukluğu fark edenlerin muayene edilmesi gerekir.

Bunu 55 yaşına kadar düzenli olarak "takvimin kırmızı günlerini" karşılamaya zorlananlara yapmak gerekir. Bu meme veya üreme organlarının şişmesi suçlu olabilir.

Zamanın nasıl geldiğini anlamak

Koşuşturmanın ardında, neredeyse yetişkinlik döneminde, neredeyse menstruasyonun düzenliliğini takip etmemektedir. Ancak 50 yıl içinde menopoz belirtileri, nadir bir gelişe ve kritik günlerin yokluğuna rağmen onu unutmayacak:

  • Periyodik olarak meydana gelen baş, boyun, göğüste ısı hissi, şiddetli terleme sonrasında atak sonrası. İkincisi, gece de gelgitlerin yanı sıra endişelenir.
  • Baş ağrısı, kötü ruh hali, mantıksız anksiyete, sinirlilik.
  • Hızlı kalp atış hızı, yüksek tansiyon.
  • Vajinada kuruluk, tuvalete sık sık gitme ihtiyacı.

Bazılarında, tüm belirtiler oldukça zayıf, neredeyse rahatsız etmiyorlar. Diğerleri kendilerini doktorlara gitmeye zorladıklarını hissederler.

Bu süre, yaşamın son günlerine kadar sürecek, bu da hormonal değişimlere bağlı olarak bitmek bilmeyen acı anlamına gelmez. Zaman içinde diğer belirtiler de bulunur:

  • azalmış kemik yoğunluğuna bağlı osteoporoz;
  • kas dokusunun zayıflaması, cilt elastikiyetinin azaltılması;
  • vasküler problemler, artan kolesterol, ateroskleroz.

Ama hepsini düzeltmek için, doktorun seçeceği ilaçların yardımıyla, saldırganlığı geciktirebilirsiniz. Sadece kendi farkındalıklarını geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda görünüşleri de geliştirir, bu döneme özgü hastalıkların gelişim riskini azaltacaktır.

Erken menopoz ile ilgili makaleyi okumanızı öneririz. Bu fenomenin nedenini, üreme tükenmesinin nedenlerini, menstrüasyonun erken sona ermesinin semptomlarını ve reçete edilen tedaviyi öğreneceksiniz.

Menopoz geliş saatini ayarlamak mümkün mü

Bu durumun ortaya çıktığı dönemi karakterize eden özelliklerin belirleyici faktörü kalıtımdır. Ama üzerinde çalışmak için de şansı vardır. Menopozu belirli bir kadından olabildiğince uzun süre kaldırmak için, zaman aşağıdakilerden gelecektir:

  • Üreme çağında güvenli bir şekilde 1-3 çocuğa doğum yapmış, emekli;
  • Üreme küresi, endokrinoloji, kardiyovasküler hastalıkların kronik hastalıklarını 40 yaşına kadar almadım;
  • Düzenli bir seks hayatı vardır;
  • Aşırı ve gereksiz kısıtlamalar olmadan doğru bir şekilde yiyorlar;
  • Stresten soyutlanır;
  • Kombine oral kontraseptifler ile korunmaktadır;
  • Kötü alışkanlıkları reddeder;
  • Makul bir fiziksel yüke sahiptir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, eksikliği ve kaybolması menopoz ile karakterize olan kandaki kan hormonlarının korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle, ona bağlı olanlara, daha sonra gelir.

Doruk geldiğinde, el sallamayın. Bu, sadece problemlerin mümkün olmadığı yeni bir yaşam segmentidir.

Bu yazıyı beğendiniz mi? Lütfen arkadaşlarınıza paylaşın:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: