Büyümedeki önemli bir aşama, kızlarda ilk aylardır. Modern ergenlerin bedenlerinin özelliklerinden ebeveynleri, özellikle de büyükanne ve babalarından çok daha fazla farkında olduklarına inanılmaktadır. Gerçekte, menstruasyonun ilk günü, kız çocuk için bir sürpriz olabilir, çünkü her zaman çocuklar böyle bir süreci bilirler. Büyümeyle ilgili korkuları ve endişeleri önlemek için, çocuğunuza, menstürasyonun başlangıcıyla bağlantılı olarak vücutta neler olduğunu anlatmalısınız. Bu, tek bir nüansı kaçırmamak zorunda kalan anneme bakmak için daha iyidir. Kız, ona olan her şeyin mutlak bir norm olduğunu bilmeli. Aynı zamanda, akrabalardan ya da doktordan ne zaman yardım isteyeceğini, menstürasyon sırasında nasıl davranılacağını, kiminle ilgilenilmesi gerektiğini anlaması gerekir.
Içindekiler
İlk kritik günlerin habercisi
Kızlarda ilk adet kanaması belli bir yaşta gelir. Birçok faktöre bağlıdır:
- Kalıtım. Ayın annelik izninin başlangıcından önce, kızlarda aynı süreye sahip olma olasılıkları daha yüksekti;
- Milliyet. Yuzhanks daha önce büyüdü;
- Fiziksel gelişmeyi engelleyen ertelenmiş hastalıklar;
- Yaşam tarzları ve beslenme;
- Yapı tipi, fiziksel gelişim.
Menstruasyonun başlangıcındaki farklılıklara rağmen, ilk ayın ne zaman olacağını anlamak kolay olan herkes için ortak özellikler vardır. Menarştan beklenenden iki yıl önce kendilerini gösterirler. Bu dönemde kızlar fizyolojik olarak değişir:
- Şekil daha kadınsı hale gelir, yani, meme bezleri yuvarlanır, kalçalar genişler;
- Koltuk altlarında ve kasık bölgesinde, saç görünür;
- Yağ bezleri daha aktif çalışmaya başlar, böylece cilt ve saçlar şişer, yüzünde sivilce, göğüs, sırt dışarı çıkabilir.
Kızlarda ilk ayların kesin işaretleri var, lekelenme aniden gelmiyor. Dikkatli bir anne kendini fark edip, kızının uyarısını aşağıdaki belirtilerden önce bildirir:
- Vajinal akıntının doğası değişir. Daha yoğun hale getiriliyorlar.İnflamasyondan kaynaklanan mukuslu sağlıklı bir kızın beyazlarını karıştırmamak önemlidir. İlk durumda, sekresyon açık ya da sütlü ve kokusuzdur;
- Alt karın bölgesinde ağrıyan. Bu makul olmayan bir baş ağrısı, hızlı yorgunluk ile birleştirilebilir;
- Ruh değişikliği. Duygusal alandaki adolesanlarda aylık olarak, büyük kız ve kadınlarla olanlardan çok az farklılık vardır. Sadece dün, ilk menstruasyondan kısa bir süre önce neşeli ve neşeli bir kız öfkeli, kaprisli, dokunaklı olabilir. Ya da öbür ucuna atılır, apati ve uyuşukluk ile üstesinden gelir.
Kızın figürü oluşmuşsa, ikincil cinsel özellikler daha açık bir şekilde ortaya çıkmış ve listelenen koşullar not edilmiştir, şüphesiz bir kişinin menstruasyonun erken gelişini bekleyebilir.
İlk menstruasyonda ne olmalı
Kızlarda salgılanan kan hacmi normalde 50-150 ml'yi geçmez. Bu, vücut için küçük bir kayıptır, ancak her şey ilk kez gerçekleştiği için, bazı rahatsızlıklarla birlikte gelir:
- Çoğu kız çocukta, menstruasyonun ilk döngüsü oldukça acı verir. Daha güçlü kan 2 ila 4 gün arasında değişir. Ağrı duyumları karın alt üçgeninde lokalize ve arkaya doğru;
- İlk kez, bir bozulma karakteristiktir, baş ağrısına, bazen de bulantı ve hatta kusmaya eşlik edebilir;
- Kızın duygusal durumu, kural olarak, huzursuz, her şey için şişirilebilir veya doğal olarak kayıtsız olabilir.
İlk ayda nasıl davranılır
Hijyen çok önemlidir. Tabii ki, erken çocukluğundan gelen kızlara her gün çamaşırlarını yıkamayı ve değiştirmeyi öğretiyorlar. Ancak, ilk kez ayda bir kez geçildiğinde, hijyen kurallarını ve hatta temizlik eksikliğini göz ardı etmek, çok fazla sağlığa mal olabilir ve gelecekteki yetişkinliğine zarar verebilir. Bu günlerde contaları doğal malzemeden yapılmış bir dış tabaka ile kullanmak daha mantıklı. Bu nedenle, salgıların hacmini kontrol etmek, cildi ve mukozayı aşırı ısınma, terleme ve tahrişten korumak daha kolaydır. Conta 3 saatte bir değiştirilmelidir. Yıkamak için, aşırı derecede mukus ve cildin yüzeyi olan sabunun kullanılması ve bilinen hijyen için bilinen vasıtaların kullanılması daha iyidir. Kritik günlerde banyo yapmaya değer değildir, duş almak daha faydalı olacaktır. Kızın, iç astarı ve kirli iç çamaşırının hoş olmayan bir koku kaynağı olduğunu hatırlamak ve ilham vermek önemlidir.ve en önemlisi, mikroplar için uygun bir ortam, daha sonra yıllarca bertaraf edilmesi gereken bir enflamatuar hastalık kaynağı.
Çocuğa şiddetli fiziksel aktivitenin menstürasyon dönemi için kabul edilemez olduğu da söylenmelidir. Sadece sağlık durumunu daha da kötüleştiremez, aynı zamanda gelecekte geri dönüşü olmayan bir zarara neden olur, anne olma fırsatını olumsuz yönde etkiler.
Kritik günlerde bir kızın duygusal durumunu korumak, ona psikolojik rahatlık sağlamalı, tüm rahatsız edici faktörleri ortadan kaldırmalısınız. Aynı zamanda, erkeklerin gelişinin, bir eşin müsait olması halinde gebe kalması anlamına geleceğini açıklamak gerekir. Çocuğun erken cinsel yaşamın sonuçları ve korunma yolları hakkında bir fikri olması gerekir. Bu konudaki haysiyet ve utangaçlık anneler ve kız çocukları için pahalıdır.
İlk aylık süre
İlk adet döngüsü genellikle 28 ila 30 gündür. Aylar 3-7 güne gidebilir. Bu parametrelerden küçük sapmalar hiçbir şey ifade etmez. Bu sayılarla güçlü bir tutarsızlık, bir jinekoloğa dönüşmek için bir fırsat olmalıdır. Son birkaç on yılda dişi üreme küresinin iltihaplı hastalıkları güçlü bir şekilde gençleşmiştir.Cinsel ilişkiye sahip olmayan kadınlarda bile yumurtalık neoplazmları, servisit, adneksit tanısı konur. menstrüasyon ile ilgili sorunlar da zamanlama, süresi ve menarj yoğunluğunu izlemek için önemlidir, bu hastalıklardan biri gösterebilir.
Aylık ilk yıl düzensiz olabilir. Onların döngüleri 2 yıl içinde kurulmuştur. Şu anda, menstruasyon arasındaki aralıklar 1,5 ila 3 ay arasında olabilir.
İlk menstruasyon gelmezse ne yapmalı?
Bunun için nesnel bir neden yoksa, o zaman bir jinekoloğa danışmaya değer. Menarşın olmaması, erken teşhis için düzeltilmesi daha kolay olan bir hormonal başarısızlıktan kaynaklanabilir.
Uzman kişi, nedenini öğrenir ve ilk menstruasyonun kız sağlığına zarar vermeden nasıl sebep olacağı konusunda tavsiyelerde bulunur. Bir doktor tavsiyesi olmadan takip edilmesi gereken genel ilkeler:
- Düzenli ve yeterli yiyecek. Gençler genellikle görünüşten memnun değiller ve mükemmel bir şekilde mükemmellik elde etmek, vücudu katı diyetlerle işkence etmek istiyorlar. Bunlardan biri, menarş eksikliği neden olabilir;
- Kararsız duygusal arka plan.Ailede ve okuldaki çatışmaları, kızı sürekli gerginlik içinde tutmak, bedeni o kadar çok tüketir ki aylık gelmez.
Ne zaman doktora gitmen gerekiyorsa
Ergenlik döneminde görünen sağlıkla bile, ergenler bazen tıbbi problemler bulurlar. Kızlarda ilk aylar, karakterleri daha önce gizli olan hastalıkları keşfetmeye yönelik bir turnus testidir. Bu nedenle, menstruasyonun hangi koşullarda genç bir organizma için tehlike içerebileceğini bilmek önemlidir:
- 3 aydan uzun bir süre için aylık ara verin. İlk 2 yılda bile, döngü sadece oluşurken, böyle bir zaman aralığı anormaldir. Bir mola endokrinolojik problemleri, inflamatuar bir süreci veya hamileliği gösterebilir;
- Uzun menstruasyon. Eğer 9-10 gün sonra, kanlı akıntı devam ederse, bir genç jinekoloğa kızını acilen göstermelisiniz. Bu dönem değil, inflamasyonun neden olduğu iç kanama olabilir;
- Aşırı miktarda kan. Bu parametrenin hijyenik sarf malzemelerinde olabileceğini belirleyin. Büyük veya orta büyüklükteki conta 3 saatlik kullanımdan sonra uygun olmazsa, bu durum bir uzmana başvurmayı teşvik etmelidir. Bu durumda kız çok fazla kan kaybediyor, bu da uyuşukluk ve uyuşukluğa katkıda bulunuyor. Bir doktora yaptığı ziyaret ile geciktirmek, vücudunuzu kanamayı durdurmak için temizliğe ihtiyaç duyacağınız bir duruma getirebilir;
- Karında çok fazla ağrı var. İlk günlerde bile bu tür hisler olmadan aylık olarak yapamazsınız. Ama eğer dayanılmazlarsa ve normal bir yaşam tarzının yürütülmesine müdahale ederse, sadece kritik günlerin suçlanıp suçlanmayacağı kontrol edilmelidir.
Her bir kız için ilk ayın gelişi hayatta bir kilometre taşı olaydır. Çocukluğun sonu ve gençliğin başlangıcı demektir. Ebeveynlerin görevi, bu harika ve zor dönemde, kızlarının sevdiklerinin bakımını ve desteğini hissetmelerini sağlamaktır. Neyin olup bittiğinin önemini anlamak için kıza öğretmek ve ayrıca annesine deneyimlerini anlatmaktan ve tıbbi muayeneden korkmamaktan korkmamak önemlidir.
